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2020-05-01

HOTLUX通信5月1日号

春らしく過ごしやすい気候になってきましたね!
体調など崩されていないでしょうか?
今回は血流をアップさせ、ココロもカラダもリフレッシュ!5分でできる簡単ヨガをご紹介!ゴールデンウィークはヨガでSTAY HOMEを充実させましょう!
天気の良い日は窓を開けて、心地よい日差しと穏やかな風を感じるのもおススメです。

監修:ティップネス木場 HOTLUXインストラクター 岩月 穂波

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